miércoles, 19 de noviembre de 2014

¡Ven a conocernos!


¿Embarazada? ¡Enhorabuena!
Sabemos que estás ilusionada y que ¡lo estás haciendo fenomenal!

Desde Matróname te proponemos reforzar conocimientos, aprender ejercicios nuevos y resolver las dudas que puedas tener o que te puedan ir surgiendo durante tu embarazo.

Además, tanto la atención al embarazo como la atención al parto hoy en día están cambiando. Cada día nos complace ver cómo más mujeres demandan más información sobre cómo adquirir hábitos saludables, alternativas analgésicas a la epidural o facilitar el vínculo materno-filial.

La información es la principal herramienta para hacer de esta etapa de la vida una experiencia única. Nuestro objetivo será tu empoderamiento para que seas la única protagonista de todo el proceso.

Por eso desde Matróname iniciamos en Enero 2015 nuestras clases de Educación maternal gracias a la colaboración con la Asociación Xuvenil Brigantium y la Casa da Xuventude de Betanzos.

¡Inscríbete ya y ven a conocernos!

miércoles, 9 de julio de 2014

Presentación podálica: La Moxibustión

Aproximadamente entre el 3 y el 4% de los niños están en posición de podálica (en España el 3.8%) al final del embarazo, lo cual se asocia a un mayor riesgo de morbimortalidad perinatal.
Entre las causas más frecuentes de presentación podálica se encuentran la edad materna, los fetos femeninos, la prematuridad, los fetos pequeños para la edad gestacional, las anomalías congénitas, las gestaciones múltiples, la primigravidez o la multiparidad, las anomalías uterinas, la placenta previa, la hipotonía uterina y el oligoamnios.

Existen métodos para darles la vuelta como las técnicas posturales o la versión cefálica externa, que consiste en la versión de la posición fetal aplicando las manos sobre el abdomen de la mujer para ejercer una fuerza externa y guiar al feto para colocarlo en posición cefálica. La maniobra sin embargo no carece de riesgo. En la mayoría de los casos se recurre a los partos mediante cesárea selectiva.
Por otra parte, también existen terapias alternativas como la acupuntura, la moxibustión, el tratamiento nutricional, la homeopatía, estimulación acústica, hipnosis y el yoga.

¿Qué es la moxibustión?
Durante milenios, la población china, ha recurrido para curar sus propios desórdenes a la práctica de la acupuntura y la moxibustión. En caso de presentación podálica de los fetos, a la moxibustión. La moxibustión, un tipo de MTC (Medicina Tradicional China) que implica quemar una hierba, artemisa vulgaris en un puro incandescente a pocos centímetros de la piel para inducir una sensación de calor, que puede corregir la presentación podálica, una vez aplicada en el punto de acupuntura Zhiyin (punto 67 del meridiano vejiga, ubicado en la base externa de la uña del quinto dedo del pie). La técnica consiste en aplicar calor con la moxa, hasta conseguir que el feto se gire.
Esta técnica es muy utilizada en países europeos, como Alemania, Inglaterra y Francia, que la tienen integrada en sus sistemas sanitarios.

Artemisa vulgaris




¿Cómo funciona la moxibustión?
El mecanismo de acción de la moxibustión no ha sido aclarado del todo y merece una mayor investigación. El calor del puro de moxa estimula los receptores de calor de la piel del pie que produce una estimulación adrenocortical que ocasiona un aumento de la producción de hormonas maternas, el estrógeno placentario y las prostaglandinas, provocando un incremento de la tensión uterina que, a su vez, estimula la actividad fetal.
Puro de Moxa

¿Funciona la moxibustión?
Actualmente, una de las últimas revisiones sistemáticas efectuadas confirma la efectividad de la moxibustión y la acupuntura frente al tratamiento expectante.

Técnica
Consiste en la colocación de la moxa incandescente a unos pocos centímetros del punto 67 del meridiano vejiga, ubicado en la base externa de la uña del quinto pie. La distancia adecuada es aquella a la que la mujer empieza a notar calor, pero en ningún caso dolor; si nota sensación de quemazón la distancia debe aumentarse.
La técnica debe realizarse en un lugar bien ventilado. La mujer debe estar sentada o semisentada.

Punto 67 V 

Efectos secundarios
Existe riesgo de que se produzca una lesión cutánea local (ampollas), aunque este riesgo se reduce mucho si la persona que aplica la técnica está bien entrenada.


No existe consenso sobre la eficacia y seguridad de esta terapia, y tampoco sobre el momento de gestación en que debe aplicarse, durante cuánto tiempo y con qué frecuencia.


La moxibustión se presenta como una alternativa económica, segura, sencilla, práctica, no invasiva, indolora y generalmente bien tolerada por la gestante y el feto, ya que no altera el bienestar fetal. 

jueves, 19 de junio de 2014

Prepara tu maleta para el Hospital

El gran momento se va acercando, empiezan a surgir los primeros miedos y dudas, y una de ellas es ¿qué llevo al hospital?, ¿qué cosas meto en la maleta?. En este post vamos a intentar resolver todas esas dudas.


¿Cuándo tengo que preparar la maleta?:
Si el embarazo sigue un curso normal, nuestro consejo es que la prepares a partir de la semana 37, es decir, 3 semanas antes de la fecha probable de parto, ya que un parto a término, normal, puede oscilar desde la semana 37/38 hasta la semana 42.
Así siempre estarás preparada para el gran día, y no surgirán las prisas y los nervios.


¿Qué necesito llevar?
En primer lugar vamos a hablar de los DOCUMENTOS que necesitas, imprescindible:
  • Tarjeta sanitaria
  • Tu DNI, para que puedan hacer el certificado del registro civil de tu bebé
  • Los informes médicos: 
    • Si dispones de un libro del embarazo los debes de tener siempre contigo, ya que en él está resumido todo el curso del embarazo y en caso de urgencias es una información muy importante.
    • Última analítica y consentimientos informados de anestesia y de parto (dependiendo de cada hospital), en la mayoría de los casos estos documentos quedan almacenados en la historia del hospital, pero a veces los programas fallan, o las hojas se traspapelan y si tu dispones de una copia puede facilitarte mucho las cosas. 
    • Plan de partos: si elaboraste un plan de partos durante el embarazo llévalo y entrégalo al llegar, así las matronas y los profesionales sanitarios que te atiendan podrán adaptarse mejor a tus deseos.

Maleta para la MAMÁ:
Son pocas las cosas que vas a necesitar ya que en el hospital te proporcionan todo lo necesario, te aconsejamos que lleves:
  • Unas zapatillas, para poder deambular durante el parto y estar más cómoda.
  • Una bata y unos calcetines
  • Un sujetador y unas braguitas desechables.
  • Si vas a parir en un hospital privado también debes de llevar varios camisones y compresas de algodón, ya que en muchos de ellos no os los proporcionan.
  • Una muda de ropa para cuando salgas del hospital
  • Artículos de aseo personal: peine, cepillo de dientes,...
  • Aquello que pienses que puede ayudar a relajarte durante la dilatación: música, aromaterapia, aceites para masajes,...

Maleta para el BEBÉ:
  • Hospital público: todo lo que va a necesitar tu bebé te lo proporcionan allí: pañales, pijamas, toallitas, chupete, manta, gorro... Lo único que necesitas es la muda para volver a casa, ten en cuenta la temperatura a la hora de escoger la ropa, los bebés deben ir protegidos pero no es necesario abrigarlos excesivamente. Os aconsejaría que llevarais un body, una muda exterior y un gorrito.
  • Hospital privado: necesitas llevar tu todo lo necesario para el cuidado del bebé. Normalmente te suelen dar una lista con lo necesario que suele ser:
    • Bodys y pijamas, sobre unos 5 o 7
    • Gorros y patucos
    • Pañales y toallitas
    • Gasas y alcohol de 70º para la cura del cordón
    • Útiles de aseo: esponja natural, jabón y peine
    • Una mantita
¡Lo más importante!: una silla homologada para poder trasladar al bebé en el coche hasta casa. Los niños no deben ir nunca en brazos ni en sillas que no estén específicamente diseñadas para los primeros meses de edad, es importante comprobarlos.

¿Que cosas no debes llevar?
  • Evita llevar objetos de valor: joyas, dinero... para evitar estar pendiente de ellas.
  • En caso de que tengas algún piercing u objeto metálico al llegar al hospital sácalo por seguridad.
  • Si es posible intenta llevar las uñas despintadas.

No os preocupéis si llega el gran día y no tenéis las cosas a mano, en cualquier hospital al que vayáis van a tener las cosas básicas para ti y para tu bebé, y después del parto alguien de la familia puede ir hasta casa a coger lo necesario, lo más importante es que estés tranquila y disfrutes del gran día.
Esperamos que os haya servido de ayuda esta guía y si tenéis cualquier duda podéis preguntarnos en correo@matroname.es 

¡Feliz Parto!



martes, 17 de junio de 2014

Arde Lucus 2014

Este fin de semana se ha celebrado en Lugo la fiesta del Arde Lucus, que como todos los años cambia sus calles para sumergirnos en una urbe de la Gallaecia romana.

Dentro de su recinto amurallado se han podido disfrutar de diversos espectáculos, como asistir al circo romano, pasar un rato en la biblioteca romana o aprender algo más sobre la forma de parir en la época romana de mano de las Obstétrix romanas.

Organizado por el Colegio de Enfermería de Lugo y La AGAM (Asociación Gallega de Matronas), y con la colaboración de Matróname, hemos disfrutado de un puesto bajo el título “Obstétrix, la matrona desde Roma hasta hoy” con el que nos hemos acercado a la población lucense.


Hemos expuesto un triclinium en el que las romanas dilataban, una silla de partos romana que utilizaban para el expulsivo, y múltiples plantas que usaban para facilitar el parto, así como remedio medicinal para un sinfín de males. 

También hemos elaborado unos dípticos y unos marcapáginas para informar a la población sobre todas las actividades que realizamos la matronas: citologías, asesoramiento anticonceptivo, recuperación del suelo pélvico, atención en la menopausia, además de como no el seguimiento del embarazo y el puerperio.




¡Esperamos que os haya gustado y para el año prometemos novedades!

jueves, 12 de junio de 2014

Muerte súbita del lactante

El Síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL) se define como toda muerte no esperada de un lactante menor de un año de edad, fuera de un contexto de enfermedad en evolución, y que está relacionada u ocurre durante el tiempo de sueño y, por tanto, generalmente no presenciada. Es un problema social y médico de primera magnitud, ya que es la principal causa de muerte postneonatal en los países industrializados.

En la última década se ha estudiado con detalle la relación entre el SMSL y otros factores: 

La lactancia materna tiene un claro efecto protector frente al SMSL. Diversos estudios han mostrado sin duda cómo la tasa de SMSL en bebés amamantados es inferior a los no amamantados.

El colecho favorece la lactancia materna y permite una relación más estrecha entre la madre y el bebé. Pero también se considera un factor que aumenta el riesgo de SMSL por lo que no debe ser recomendado en:
o   Lactantes menores de tres meses de edad.
o   Prematuridad y bajo peso al nacimiento.
o   Padres que consuman tabaco, alcohol, drogas o fármacos sedantes.
o   Situaciones de cansancio, especialmente de cansancio extremo, como el postparto inmediato.

Si se realiza colecho este debe ser realizado sobre superficies duras, evitar que el niño duerma sobre superficies blandas, sofás o sillones.

La posición en prono (boca abajo) para dormir se considera un factor de riesgo de presentar SMSL. La forma más segura de dormir para los lactantes menores de seis meses es en su cuna, boca arriba, cerca de la cama de sus padres.

Aquellos padres que deseen mantener una mayor proximidad con su bebé durante la noche, pueden optar por colocar la cuna al lado de la cama o utilizar una cuna tipo “sidecar” (superficie independiente adosada a la cama de los padres), que facilita la lactancia y no interfiere con la frecuencia de las tomas de pecho. 

En resumen...