miércoles, 19 de noviembre de 2014

¡Ven a conocernos!


¿Embarazada? ¡Enhorabuena!
Sabemos que estás ilusionada y que ¡lo estás haciendo fenomenal!

Desde Matróname te proponemos reforzar conocimientos, aprender ejercicios nuevos y resolver las dudas que puedas tener o que te puedan ir surgiendo durante tu embarazo.

Además, tanto la atención al embarazo como la atención al parto hoy en día están cambiando. Cada día nos complace ver cómo más mujeres demandan más información sobre cómo adquirir hábitos saludables, alternativas analgésicas a la epidural o facilitar el vínculo materno-filial.

La información es la principal herramienta para hacer de esta etapa de la vida una experiencia única. Nuestro objetivo será tu empoderamiento para que seas la única protagonista de todo el proceso.

Por eso desde Matróname iniciamos en Enero 2015 nuestras clases de Educación maternal gracias a la colaboración con la Asociación Xuvenil Brigantium y la Casa da Xuventude de Betanzos.

¡Inscríbete ya y ven a conocernos!

miércoles, 9 de julio de 2014

Presentación podálica: La Moxibustión

Aproximadamente entre el 3 y el 4% de los niños están en posición de podálica (en España el 3.8%) al final del embarazo, lo cual se asocia a un mayor riesgo de morbimortalidad perinatal.
Entre las causas más frecuentes de presentación podálica se encuentran la edad materna, los fetos femeninos, la prematuridad, los fetos pequeños para la edad gestacional, las anomalías congénitas, las gestaciones múltiples, la primigravidez o la multiparidad, las anomalías uterinas, la placenta previa, la hipotonía uterina y el oligoamnios.

Existen métodos para darles la vuelta como las técnicas posturales o la versión cefálica externa, que consiste en la versión de la posición fetal aplicando las manos sobre el abdomen de la mujer para ejercer una fuerza externa y guiar al feto para colocarlo en posición cefálica. La maniobra sin embargo no carece de riesgo. En la mayoría de los casos se recurre a los partos mediante cesárea selectiva.
Por otra parte, también existen terapias alternativas como la acupuntura, la moxibustión, el tratamiento nutricional, la homeopatía, estimulación acústica, hipnosis y el yoga.

¿Qué es la moxibustión?
Durante milenios, la población china, ha recurrido para curar sus propios desórdenes a la práctica de la acupuntura y la moxibustión. En caso de presentación podálica de los fetos, a la moxibustión. La moxibustión, un tipo de MTC (Medicina Tradicional China) que implica quemar una hierba, artemisa vulgaris en un puro incandescente a pocos centímetros de la piel para inducir una sensación de calor, que puede corregir la presentación podálica, una vez aplicada en el punto de acupuntura Zhiyin (punto 67 del meridiano vejiga, ubicado en la base externa de la uña del quinto dedo del pie). La técnica consiste en aplicar calor con la moxa, hasta conseguir que el feto se gire.
Esta técnica es muy utilizada en países europeos, como Alemania, Inglaterra y Francia, que la tienen integrada en sus sistemas sanitarios.

Artemisa vulgaris




¿Cómo funciona la moxibustión?
El mecanismo de acción de la moxibustión no ha sido aclarado del todo y merece una mayor investigación. El calor del puro de moxa estimula los receptores de calor de la piel del pie que produce una estimulación adrenocortical que ocasiona un aumento de la producción de hormonas maternas, el estrógeno placentario y las prostaglandinas, provocando un incremento de la tensión uterina que, a su vez, estimula la actividad fetal.
Puro de Moxa

¿Funciona la moxibustión?
Actualmente, una de las últimas revisiones sistemáticas efectuadas confirma la efectividad de la moxibustión y la acupuntura frente al tratamiento expectante.

Técnica
Consiste en la colocación de la moxa incandescente a unos pocos centímetros del punto 67 del meridiano vejiga, ubicado en la base externa de la uña del quinto pie. La distancia adecuada es aquella a la que la mujer empieza a notar calor, pero en ningún caso dolor; si nota sensación de quemazón la distancia debe aumentarse.
La técnica debe realizarse en un lugar bien ventilado. La mujer debe estar sentada o semisentada.

Punto 67 V 

Efectos secundarios
Existe riesgo de que se produzca una lesión cutánea local (ampollas), aunque este riesgo se reduce mucho si la persona que aplica la técnica está bien entrenada.


No existe consenso sobre la eficacia y seguridad de esta terapia, y tampoco sobre el momento de gestación en que debe aplicarse, durante cuánto tiempo y con qué frecuencia.


La moxibustión se presenta como una alternativa económica, segura, sencilla, práctica, no invasiva, indolora y generalmente bien tolerada por la gestante y el feto, ya que no altera el bienestar fetal. 

jueves, 19 de junio de 2014

Prepara tu maleta para el Hospital

El gran momento se va acercando, empiezan a surgir los primeros miedos y dudas, y una de ellas es ¿qué llevo al hospital?, ¿qué cosas meto en la maleta?. En este post vamos a intentar resolver todas esas dudas.


¿Cuándo tengo que preparar la maleta?:
Si el embarazo sigue un curso normal, nuestro consejo es que la prepares a partir de la semana 37, es decir, 3 semanas antes de la fecha probable de parto, ya que un parto a término, normal, puede oscilar desde la semana 37/38 hasta la semana 42.
Así siempre estarás preparada para el gran día, y no surgirán las prisas y los nervios.


¿Qué necesito llevar?
En primer lugar vamos a hablar de los DOCUMENTOS que necesitas, imprescindible:
  • Tarjeta sanitaria
  • Tu DNI, para que puedan hacer el certificado del registro civil de tu bebé
  • Los informes médicos: 
    • Si dispones de un libro del embarazo los debes de tener siempre contigo, ya que en él está resumido todo el curso del embarazo y en caso de urgencias es una información muy importante.
    • Última analítica y consentimientos informados de anestesia y de parto (dependiendo de cada hospital), en la mayoría de los casos estos documentos quedan almacenados en la historia del hospital, pero a veces los programas fallan, o las hojas se traspapelan y si tu dispones de una copia puede facilitarte mucho las cosas. 
    • Plan de partos: si elaboraste un plan de partos durante el embarazo llévalo y entrégalo al llegar, así las matronas y los profesionales sanitarios que te atiendan podrán adaptarse mejor a tus deseos.

Maleta para la MAMÁ:
Son pocas las cosas que vas a necesitar ya que en el hospital te proporcionan todo lo necesario, te aconsejamos que lleves:
  • Unas zapatillas, para poder deambular durante el parto y estar más cómoda.
  • Una bata y unos calcetines
  • Un sujetador y unas braguitas desechables.
  • Si vas a parir en un hospital privado también debes de llevar varios camisones y compresas de algodón, ya que en muchos de ellos no os los proporcionan.
  • Una muda de ropa para cuando salgas del hospital
  • Artículos de aseo personal: peine, cepillo de dientes,...
  • Aquello que pienses que puede ayudar a relajarte durante la dilatación: música, aromaterapia, aceites para masajes,...

Maleta para el BEBÉ:
  • Hospital público: todo lo que va a necesitar tu bebé te lo proporcionan allí: pañales, pijamas, toallitas, chupete, manta, gorro... Lo único que necesitas es la muda para volver a casa, ten en cuenta la temperatura a la hora de escoger la ropa, los bebés deben ir protegidos pero no es necesario abrigarlos excesivamente. Os aconsejaría que llevarais un body, una muda exterior y un gorrito.
  • Hospital privado: necesitas llevar tu todo lo necesario para el cuidado del bebé. Normalmente te suelen dar una lista con lo necesario que suele ser:
    • Bodys y pijamas, sobre unos 5 o 7
    • Gorros y patucos
    • Pañales y toallitas
    • Gasas y alcohol de 70º para la cura del cordón
    • Útiles de aseo: esponja natural, jabón y peine
    • Una mantita
¡Lo más importante!: una silla homologada para poder trasladar al bebé en el coche hasta casa. Los niños no deben ir nunca en brazos ni en sillas que no estén específicamente diseñadas para los primeros meses de edad, es importante comprobarlos.

¿Que cosas no debes llevar?
  • Evita llevar objetos de valor: joyas, dinero... para evitar estar pendiente de ellas.
  • En caso de que tengas algún piercing u objeto metálico al llegar al hospital sácalo por seguridad.
  • Si es posible intenta llevar las uñas despintadas.

No os preocupéis si llega el gran día y no tenéis las cosas a mano, en cualquier hospital al que vayáis van a tener las cosas básicas para ti y para tu bebé, y después del parto alguien de la familia puede ir hasta casa a coger lo necesario, lo más importante es que estés tranquila y disfrutes del gran día.
Esperamos que os haya servido de ayuda esta guía y si tenéis cualquier duda podéis preguntarnos en correo@matroname.es 

¡Feliz Parto!



martes, 17 de junio de 2014

Arde Lucus 2014

Este fin de semana se ha celebrado en Lugo la fiesta del Arde Lucus, que como todos los años cambia sus calles para sumergirnos en una urbe de la Gallaecia romana.

Dentro de su recinto amurallado se han podido disfrutar de diversos espectáculos, como asistir al circo romano, pasar un rato en la biblioteca romana o aprender algo más sobre la forma de parir en la época romana de mano de las Obstétrix romanas.

Organizado por el Colegio de Enfermería de Lugo y La AGAM (Asociación Gallega de Matronas), y con la colaboración de Matróname, hemos disfrutado de un puesto bajo el título “Obstétrix, la matrona desde Roma hasta hoy” con el que nos hemos acercado a la población lucense.


Hemos expuesto un triclinium en el que las romanas dilataban, una silla de partos romana que utilizaban para el expulsivo, y múltiples plantas que usaban para facilitar el parto, así como remedio medicinal para un sinfín de males. 

También hemos elaborado unos dípticos y unos marcapáginas para informar a la población sobre todas las actividades que realizamos la matronas: citologías, asesoramiento anticonceptivo, recuperación del suelo pélvico, atención en la menopausia, además de como no el seguimiento del embarazo y el puerperio.




¡Esperamos que os haya gustado y para el año prometemos novedades!

jueves, 12 de junio de 2014

Muerte súbita del lactante

El Síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL) se define como toda muerte no esperada de un lactante menor de un año de edad, fuera de un contexto de enfermedad en evolución, y que está relacionada u ocurre durante el tiempo de sueño y, por tanto, generalmente no presenciada. Es un problema social y médico de primera magnitud, ya que es la principal causa de muerte postneonatal en los países industrializados.

En la última década se ha estudiado con detalle la relación entre el SMSL y otros factores: 

La lactancia materna tiene un claro efecto protector frente al SMSL. Diversos estudios han mostrado sin duda cómo la tasa de SMSL en bebés amamantados es inferior a los no amamantados.

El colecho favorece la lactancia materna y permite una relación más estrecha entre la madre y el bebé. Pero también se considera un factor que aumenta el riesgo de SMSL por lo que no debe ser recomendado en:
o   Lactantes menores de tres meses de edad.
o   Prematuridad y bajo peso al nacimiento.
o   Padres que consuman tabaco, alcohol, drogas o fármacos sedantes.
o   Situaciones de cansancio, especialmente de cansancio extremo, como el postparto inmediato.

Si se realiza colecho este debe ser realizado sobre superficies duras, evitar que el niño duerma sobre superficies blandas, sofás o sillones.

La posición en prono (boca abajo) para dormir se considera un factor de riesgo de presentar SMSL. La forma más segura de dormir para los lactantes menores de seis meses es en su cuna, boca arriba, cerca de la cama de sus padres.

Aquellos padres que deseen mantener una mayor proximidad con su bebé durante la noche, pueden optar por colocar la cuna al lado de la cama o utilizar una cuna tipo “sidecar” (superficie independiente adosada a la cama de los padres), que facilita la lactancia y no interfiere con la frecuencia de las tomas de pecho. 

En resumen...






 

martes, 3 de junio de 2014

Desde Matróname queremos ofrecerte:


Consulta de embarazo en domicilio

Te ofrecemos el apoyo que necesitas durante el embarazo, realizamos seguimiento continuado y te informamos sobre las recomendaciones y cuidados más actualizados.

Actividades que se llevan a cabo durante la visita:
  1. Se comprobará que el embarazo siga su curso normal, y realizamos una detección precoz de las posibles complicaciones si las hubiese.
  2. Se realiza una valoración física de la embarazada: peso, TA, altura uterina, valoración de edemas... y escucharemos el latido fetal.
  3. Información sobre hábitos saludables, higiene postural, alimentación, ejercicio…
  4. Información de los signos de alarma.
  5. Te ayudamos en la elaboración del plan de partos.
  6. Resolveremos todas tu dudas.
Duración de la visita: 
  • La primera visita del embarazo suele durar sobre 90 minutos.
  • Consultas sucesivas, entorno a 60 minutos.

    Acompañamiento en el preparto y dilatación


    Durante el PREPARTO te ayudaremos con técnicas de alivio del dolor y resolveremos tus últimas dudas:
    • cuando acudir a urgencias
    • rotura de la bolsa ¿qué hago?
    • signos de alarma
    También te ofrecemos la posibilidad de acompañarte en casa durante la DILATACIÓN. Para poder acceder a este servicio es necesario haber realizado alguna consulta durante el embarazo para poder conocer su curso y así poder detectar posibles complicaciones de forma precoz.


    Consulta postparto en domicilio

    El postparto es una de las etapas donde surgen más inseguridades, es una fase de cambios y emociones. Queremos acompañarte y estar a tu lado, para así poder ayudarte con la lactancia materna, los cuidados básicos del recién nacido, la adaptación en la vuelta a casa...

    Actividades que se llevan a cabo durante la visita:
    1. Valoremos tu estado físico: comprobación de altura uterina, estado del periné y mamas, control de TA...
    2. Valoración del recién nacido: pérdida de peso, coloración, estado del cordón umbilical, alimentación...
    3. Realización de la prueba del talón
    4. Asesoramiento sobre cuidados del recién nacido: baño, hábitos de sueño, pautas de alimentación, actuación ante el cólico del lactante...
    5. Apoyo con la alimentación: Lactancia Materna y lactancia artificial.
    6. Apoyo emocional.
    7. Información sobre anticonceptivos
    8. Ejercicios de recuperación del suelo pélvico.
    Duración de la visita:
      • La primera visita postparto suele durar sobre 120 minutos.
      • Consultas sucesivas, entre  60-90 minutos.

      Acompañamiento en domicilio
      Nos desplazamos a tu domicilio, estamos a tu lado para ayudarte en todo lo que necesitéis tu bebé y tú, ofreciéndote apoyo y asesoramiento en todo momento.
      Este servicio está especialmente indicado para las mamás primerizas, cuando llega a casa un bebé prematuro, en los partos gemelares y cuando no disponemos de familia cerca que nos pueda ayudar en los primeros días.


      Asesoramiento online/ skype/ telefónica/

      Podrás ponerte en contacto con nosotras para resolver dudas puntuales a través de:
      • Vía mail: nos comprometemos a contestarte en un tiempo máximo de 12h
      • Vía telefónica 
      • Skype: especialmente indicado en el postparto, ya que gracias a la imagen podemos resolver de forma más eficaz las dudas que te vayan surgiendo con la lactancia y sobre el estado del bebé. Contestación en 12 h

      Todos nuestro servicios los puedes configurar según tus necesidades, no dudes en ponerte en contacto con nosotras y consultarnos:
      matroname@gmail.com
      Laura Peteiro 688 927 177

      Noelia López 688 927 178

      ¿Quienes somos?

      Somos dos Enfermeras Especialistas en Obstetricia y Ginecología (Matronas). Tenemos titulación universitaria y especializada, con competencias para ejercer nuestra actividad y ofrecer los cuidados necesarios en todas las etapas de la vida reproductiva de la mujer.
      Hemos decidido crear este proyecto siendo conscientes de la necesidad que se abre ante la mujer, sus hijos/as y su pareja/familia, de una atención especializada y de calidad, sin prisas, en su propia casa, especialmente durante el embarazo y el postparto, resolviendo todas las dudas y dando apoyo en la crianza del bebé.

      Somos Noelia López Castiñeria y Laura Peteiro Mahía, y juntas formamos Matróname.

      Todos los servicios que ofrecemos están fundamentados y basados en la evidencia científica, para darte a ti y tu bebé el máximo beneficio, adecuando éstos a tus necesidades particulares.

      ¿Tienes dudas?¿Inquietudes?, confía en nosotras: matroname@gmail.com  688 927 177-             688 927 178


      LAURA PETEIRO MAHÍA



      Mi nombre es Laura Peteiro Mahía con número de colegiada 4.202

      Desde que era pequeña siempre tuve una gran inquietud hacia las mamás y sus hijos. Tras un largo camino conseguí mi propósito, hacerme Matrona.

      Tuve la gran suerte de poder realizar la especialidad en el Hospital Lucus Augusti de Lugo. Se trata de un hospital de baja intervención gracias a eso adquirí habilidades en el manejo del parto de baja intervención y en las medidas analgésicas no farmacológicas.




      NOELIA LÓPEZ CASTIÑEIRA


      Mi nombre es Noelia López Castiñeira con número de colegiada 11.156

      Terminé mi diplomatura en Enfermería en el año 2002, y desde entonces he trabajado en diversas unidades de hospitalización tanto en España como en el extranjero, aprendiendo lo máximo posible de grandes compañeros profesionales.

      Finalmente decidí especializarme en un área que siempre me llamó la atención, como es la maternidad y tras superar un examen nacional de acceso (EIR) recibí una gran formación como Matrona en el Hospital Lucus Agusti de Lugo, en donde el parto respetado es la base del trabajo diario.

      Considero que la Educación Sanitaria es la base sobre la que se sustenta una sociedad que quiere ser escuchada y recibir información para poder decidir libremente sobre su proceso de embarazo, parto, puerperio y crianza.

      sábado, 31 de mayo de 2014

      ¿Por qué acudir a una matrona?

      La matrona es el profesional sanitario que proporciona una atención integral a la salud reproductiva sexual y maternal de la mujer en sus facetas de prevención, promoción, atención y recuperación de la salud. Atendiendo tanto a la madre en el diagnóstico, control y asistencia al embarazo, parto y puerperio normal y como al recién nacido sano hasta el día 28 de vida.

      La matrona tiene una tarea importante en el asesoramiento y la educación para la salud, no sólo para la mujer, sino también en el seno de sus familias y de lagra comunidad. Este trabajo debe incluir la educación prenatal y preparación para la maternidad y puede extenderse a la salud de las mujeres, la salud sexual o reproductiva y el cuidado de los niños.

      El ámbito de actuación de las matronas abarca tanto la Atención Primaria (que incluye centros de salud, comunidad, familia y domicilio) como la Atención Especializada (que incluye el hospital u otros dispositivos dependientes del mismo). Así mismo, las matronas pueden ejercer su profesión en el sector público, en el privado, por cuenta ajena y por cuenta propia.
      http://www.boe.es/boe/dias/2009/05/28/pdfs/BOE-A-2009-8881.pdf

      Solicita una matrona para:
      - Preguntarle tus dudas.
      - Conocer los cambios que van a surgir en tu cuerpo y en tu vida.
      - Hablar de nutrición y recomendaciones durante el embarazo.
      - Para que la preparación al parto y a la maternidad sea adecuada y personalizada.
      - Prevenir problemas durante el embarazo, parto y posparto.
      - Resolver dudas con la alimentación del bebé.
      - Valorar tu suelo pélvico.
      - Guiarte en la crianza de tu bebé.
      - Prevenir enfermedades...

      lunes, 19 de mayo de 2014

      Día Internacional de la Donación de Leche Materna

      Hoy, 19 de Mayo de 2014, se celebra por primera vez en España el Día Internacional de la Donación de Leche Materna. 
      Un día "cuyo objetivo es reconocer la importancia de la leche materna para todos los bebés y homenajear a las madres que dedican su tiempo y esfuerzo a donar su oro blanco".
      La OMS recomienda que cuando la leche de la propia madre no está disponible se haga uso de la leche donada por otras madres.
      Actualmente disponemos en España de 7 Bancos de Leche Humana, y ninguno de ellos se encuentra en la comunidad Gallega.

      El siguiente es un artículo publicado en el periódico "La Opinión" de A Coruña, en el que se denuncia la falta de este servicio y su importancia para la comunidad gallega: aquí.

      Más información en nuestro blog "Matróname": aquí.

      Asociación Española de Bancos de Leche Humana (AEBLH)




      domingo, 18 de mayo de 2014

      Posiciones facilitadoras del parto


      El Sábado 17 de Mayo 2014 hemos tenido la suerte de disfrutar impartiendo una clase de Posiciones Facilitadoras del Parto.
      Muchas gracias al Centro Polideportivo Supera por darnos la oportunidad de continuar la educación maternal en la comunidad, facilitarnos el material, y ponernos en contacto con un grupo de mamás encantador con el que hemos compartido la mañana.
      ¡Esperamos poder veros a todos de nuevo muy pronto!