jueves, 19 de junio de 2014

Prepara tu maleta para el Hospital

El gran momento se va acercando, empiezan a surgir los primeros miedos y dudas, y una de ellas es ¿qué llevo al hospital?, ¿qué cosas meto en la maleta?. En este post vamos a intentar resolver todas esas dudas.


¿Cuándo tengo que preparar la maleta?:
Si el embarazo sigue un curso normal, nuestro consejo es que la prepares a partir de la semana 37, es decir, 3 semanas antes de la fecha probable de parto, ya que un parto a término, normal, puede oscilar desde la semana 37/38 hasta la semana 42.
Así siempre estarás preparada para el gran día, y no surgirán las prisas y los nervios.


¿Qué necesito llevar?
En primer lugar vamos a hablar de los DOCUMENTOS que necesitas, imprescindible:
  • Tarjeta sanitaria
  • Tu DNI, para que puedan hacer el certificado del registro civil de tu bebé
  • Los informes médicos: 
    • Si dispones de un libro del embarazo los debes de tener siempre contigo, ya que en él está resumido todo el curso del embarazo y en caso de urgencias es una información muy importante.
    • Última analítica y consentimientos informados de anestesia y de parto (dependiendo de cada hospital), en la mayoría de los casos estos documentos quedan almacenados en la historia del hospital, pero a veces los programas fallan, o las hojas se traspapelan y si tu dispones de una copia puede facilitarte mucho las cosas. 
    • Plan de partos: si elaboraste un plan de partos durante el embarazo llévalo y entrégalo al llegar, así las matronas y los profesionales sanitarios que te atiendan podrán adaptarse mejor a tus deseos.

Maleta para la MAMÁ:
Son pocas las cosas que vas a necesitar ya que en el hospital te proporcionan todo lo necesario, te aconsejamos que lleves:
  • Unas zapatillas, para poder deambular durante el parto y estar más cómoda.
  • Una bata y unos calcetines
  • Un sujetador y unas braguitas desechables.
  • Si vas a parir en un hospital privado también debes de llevar varios camisones y compresas de algodón, ya que en muchos de ellos no os los proporcionan.
  • Una muda de ropa para cuando salgas del hospital
  • Artículos de aseo personal: peine, cepillo de dientes,...
  • Aquello que pienses que puede ayudar a relajarte durante la dilatación: música, aromaterapia, aceites para masajes,...

Maleta para el BEBÉ:
  • Hospital público: todo lo que va a necesitar tu bebé te lo proporcionan allí: pañales, pijamas, toallitas, chupete, manta, gorro... Lo único que necesitas es la muda para volver a casa, ten en cuenta la temperatura a la hora de escoger la ropa, los bebés deben ir protegidos pero no es necesario abrigarlos excesivamente. Os aconsejaría que llevarais un body, una muda exterior y un gorrito.
  • Hospital privado: necesitas llevar tu todo lo necesario para el cuidado del bebé. Normalmente te suelen dar una lista con lo necesario que suele ser:
    • Bodys y pijamas, sobre unos 5 o 7
    • Gorros y patucos
    • Pañales y toallitas
    • Gasas y alcohol de 70º para la cura del cordón
    • Útiles de aseo: esponja natural, jabón y peine
    • Una mantita
¡Lo más importante!: una silla homologada para poder trasladar al bebé en el coche hasta casa. Los niños no deben ir nunca en brazos ni en sillas que no estén específicamente diseñadas para los primeros meses de edad, es importante comprobarlos.

¿Que cosas no debes llevar?
  • Evita llevar objetos de valor: joyas, dinero... para evitar estar pendiente de ellas.
  • En caso de que tengas algún piercing u objeto metálico al llegar al hospital sácalo por seguridad.
  • Si es posible intenta llevar las uñas despintadas.

No os preocupéis si llega el gran día y no tenéis las cosas a mano, en cualquier hospital al que vayáis van a tener las cosas básicas para ti y para tu bebé, y después del parto alguien de la familia puede ir hasta casa a coger lo necesario, lo más importante es que estés tranquila y disfrutes del gran día.
Esperamos que os haya servido de ayuda esta guía y si tenéis cualquier duda podéis preguntarnos en correo@matroname.es 

¡Feliz Parto!



martes, 17 de junio de 2014

Arde Lucus 2014

Este fin de semana se ha celebrado en Lugo la fiesta del Arde Lucus, que como todos los años cambia sus calles para sumergirnos en una urbe de la Gallaecia romana.

Dentro de su recinto amurallado se han podido disfrutar de diversos espectáculos, como asistir al circo romano, pasar un rato en la biblioteca romana o aprender algo más sobre la forma de parir en la época romana de mano de las Obstétrix romanas.

Organizado por el Colegio de Enfermería de Lugo y La AGAM (Asociación Gallega de Matronas), y con la colaboración de Matróname, hemos disfrutado de un puesto bajo el título “Obstétrix, la matrona desde Roma hasta hoy” con el que nos hemos acercado a la población lucense.


Hemos expuesto un triclinium en el que las romanas dilataban, una silla de partos romana que utilizaban para el expulsivo, y múltiples plantas que usaban para facilitar el parto, así como remedio medicinal para un sinfín de males. 

También hemos elaborado unos dípticos y unos marcapáginas para informar a la población sobre todas las actividades que realizamos la matronas: citologías, asesoramiento anticonceptivo, recuperación del suelo pélvico, atención en la menopausia, además de como no el seguimiento del embarazo y el puerperio.




¡Esperamos que os haya gustado y para el año prometemos novedades!

jueves, 12 de junio de 2014

Muerte súbita del lactante

El Síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL) se define como toda muerte no esperada de un lactante menor de un año de edad, fuera de un contexto de enfermedad en evolución, y que está relacionada u ocurre durante el tiempo de sueño y, por tanto, generalmente no presenciada. Es un problema social y médico de primera magnitud, ya que es la principal causa de muerte postneonatal en los países industrializados.

En la última década se ha estudiado con detalle la relación entre el SMSL y otros factores: 

La lactancia materna tiene un claro efecto protector frente al SMSL. Diversos estudios han mostrado sin duda cómo la tasa de SMSL en bebés amamantados es inferior a los no amamantados.

El colecho favorece la lactancia materna y permite una relación más estrecha entre la madre y el bebé. Pero también se considera un factor que aumenta el riesgo de SMSL por lo que no debe ser recomendado en:
o   Lactantes menores de tres meses de edad.
o   Prematuridad y bajo peso al nacimiento.
o   Padres que consuman tabaco, alcohol, drogas o fármacos sedantes.
o   Situaciones de cansancio, especialmente de cansancio extremo, como el postparto inmediato.

Si se realiza colecho este debe ser realizado sobre superficies duras, evitar que el niño duerma sobre superficies blandas, sofás o sillones.

La posición en prono (boca abajo) para dormir se considera un factor de riesgo de presentar SMSL. La forma más segura de dormir para los lactantes menores de seis meses es en su cuna, boca arriba, cerca de la cama de sus padres.

Aquellos padres que deseen mantener una mayor proximidad con su bebé durante la noche, pueden optar por colocar la cuna al lado de la cama o utilizar una cuna tipo “sidecar” (superficie independiente adosada a la cama de los padres), que facilita la lactancia y no interfiere con la frecuencia de las tomas de pecho. 

En resumen...






 

martes, 3 de junio de 2014

Desde Matróname queremos ofrecerte:


Consulta de embarazo en domicilio

Te ofrecemos el apoyo que necesitas durante el embarazo, realizamos seguimiento continuado y te informamos sobre las recomendaciones y cuidados más actualizados.

Actividades que se llevan a cabo durante la visita:
  1. Se comprobará que el embarazo siga su curso normal, y realizamos una detección precoz de las posibles complicaciones si las hubiese.
  2. Se realiza una valoración física de la embarazada: peso, TA, altura uterina, valoración de edemas... y escucharemos el latido fetal.
  3. Información sobre hábitos saludables, higiene postural, alimentación, ejercicio…
  4. Información de los signos de alarma.
  5. Te ayudamos en la elaboración del plan de partos.
  6. Resolveremos todas tu dudas.
Duración de la visita: 
  • La primera visita del embarazo suele durar sobre 90 minutos.
  • Consultas sucesivas, entorno a 60 minutos.

    Acompañamiento en el preparto y dilatación


    Durante el PREPARTO te ayudaremos con técnicas de alivio del dolor y resolveremos tus últimas dudas:
    • cuando acudir a urgencias
    • rotura de la bolsa ¿qué hago?
    • signos de alarma
    También te ofrecemos la posibilidad de acompañarte en casa durante la DILATACIÓN. Para poder acceder a este servicio es necesario haber realizado alguna consulta durante el embarazo para poder conocer su curso y así poder detectar posibles complicaciones de forma precoz.


    Consulta postparto en domicilio

    El postparto es una de las etapas donde surgen más inseguridades, es una fase de cambios y emociones. Queremos acompañarte y estar a tu lado, para así poder ayudarte con la lactancia materna, los cuidados básicos del recién nacido, la adaptación en la vuelta a casa...

    Actividades que se llevan a cabo durante la visita:
    1. Valoremos tu estado físico: comprobación de altura uterina, estado del periné y mamas, control de TA...
    2. Valoración del recién nacido: pérdida de peso, coloración, estado del cordón umbilical, alimentación...
    3. Realización de la prueba del talón
    4. Asesoramiento sobre cuidados del recién nacido: baño, hábitos de sueño, pautas de alimentación, actuación ante el cólico del lactante...
    5. Apoyo con la alimentación: Lactancia Materna y lactancia artificial.
    6. Apoyo emocional.
    7. Información sobre anticonceptivos
    8. Ejercicios de recuperación del suelo pélvico.
    Duración de la visita:
      • La primera visita postparto suele durar sobre 120 minutos.
      • Consultas sucesivas, entre  60-90 minutos.

      Acompañamiento en domicilio
      Nos desplazamos a tu domicilio, estamos a tu lado para ayudarte en todo lo que necesitéis tu bebé y tú, ofreciéndote apoyo y asesoramiento en todo momento.
      Este servicio está especialmente indicado para las mamás primerizas, cuando llega a casa un bebé prematuro, en los partos gemelares y cuando no disponemos de familia cerca que nos pueda ayudar en los primeros días.


      Asesoramiento online/ skype/ telefónica/

      Podrás ponerte en contacto con nosotras para resolver dudas puntuales a través de:
      • Vía mail: nos comprometemos a contestarte en un tiempo máximo de 12h
      • Vía telefónica 
      • Skype: especialmente indicado en el postparto, ya que gracias a la imagen podemos resolver de forma más eficaz las dudas que te vayan surgiendo con la lactancia y sobre el estado del bebé. Contestación en 12 h

      Todos nuestro servicios los puedes configurar según tus necesidades, no dudes en ponerte en contacto con nosotras y consultarnos:
      matroname@gmail.com
      Laura Peteiro 688 927 177

      Noelia López 688 927 178

      ¿Quienes somos?

      Somos dos Enfermeras Especialistas en Obstetricia y Ginecología (Matronas). Tenemos titulación universitaria y especializada, con competencias para ejercer nuestra actividad y ofrecer los cuidados necesarios en todas las etapas de la vida reproductiva de la mujer.
      Hemos decidido crear este proyecto siendo conscientes de la necesidad que se abre ante la mujer, sus hijos/as y su pareja/familia, de una atención especializada y de calidad, sin prisas, en su propia casa, especialmente durante el embarazo y el postparto, resolviendo todas las dudas y dando apoyo en la crianza del bebé.

      Somos Noelia López Castiñeria y Laura Peteiro Mahía, y juntas formamos Matróname.

      Todos los servicios que ofrecemos están fundamentados y basados en la evidencia científica, para darte a ti y tu bebé el máximo beneficio, adecuando éstos a tus necesidades particulares.

      ¿Tienes dudas?¿Inquietudes?, confía en nosotras: matroname@gmail.com  688 927 177-             688 927 178


      LAURA PETEIRO MAHÍA



      Mi nombre es Laura Peteiro Mahía con número de colegiada 4.202

      Desde que era pequeña siempre tuve una gran inquietud hacia las mamás y sus hijos. Tras un largo camino conseguí mi propósito, hacerme Matrona.

      Tuve la gran suerte de poder realizar la especialidad en el Hospital Lucus Augusti de Lugo. Se trata de un hospital de baja intervención gracias a eso adquirí habilidades en el manejo del parto de baja intervención y en las medidas analgésicas no farmacológicas.




      NOELIA LÓPEZ CASTIÑEIRA


      Mi nombre es Noelia López Castiñeira con número de colegiada 11.156

      Terminé mi diplomatura en Enfermería en el año 2002, y desde entonces he trabajado en diversas unidades de hospitalización tanto en España como en el extranjero, aprendiendo lo máximo posible de grandes compañeros profesionales.

      Finalmente decidí especializarme en un área que siempre me llamó la atención, como es la maternidad y tras superar un examen nacional de acceso (EIR) recibí una gran formación como Matrona en el Hospital Lucus Agusti de Lugo, en donde el parto respetado es la base del trabajo diario.

      Considero que la Educación Sanitaria es la base sobre la que se sustenta una sociedad que quiere ser escuchada y recibir información para poder decidir libremente sobre su proceso de embarazo, parto, puerperio y crianza.