MUSICOTERAPIA EN EL EMBARAZO

Usar la música como método de relajación y/o estimulación es una terapia establecida desde hace años, tanto en niños –especialmente si tienen problemas de desarrollo– como en mujeres embarazadas que necesitan rebajar tensiones.

La musicoterapia es una disciplina terapéutica basada en el sonido y en la música que tiene como objetivo mejorar a nivel físico, emocional, mental y social.
De hecho, se puede decir que los beneficios de la musicoterapia son tan amplios, que van desde la mejora del desarrollo de los niños con discapacidad hasta el establecimiento de un vínculo afectivo con el bebé, en el caso de las mujeres en estado de gestación.

Aplicación de la musicoterapia en el embarazo:

Como primer paso, es importante que las futuras mamás se reconozcan y trabajen con su cuerpo, que va cambiando día a día, y se reencuentren a sí mismas para alcanzar la estabilidad emocional. Si bien la comunicación madre-hijo se produce de forma natural, a través de la música, se ve favorecida, debido a los estímulos sonoros-musicales. El uso de estos lenguajes expresivos contribuye a superar el estrés, la ansiedad y otros aspectos psicoafectivos.

Debemos tener en cuenta que, a partir de su cuarto mes de desarrollo, el niño ya es capaz de oír todo lo que proviene del exteriory, por lo tanto, esto incluye la música, que se convierte en uno de sus máximos estímulos.

Escuchar música durante el embarazo tiene efectos muy positivos en el crecimiento del bebé, ya que se ha demostrado que los niños que la han oído en el vientre de la madre, comen y duermen sin tantos problemas e, incluso, tienen una mejor coordinación en sus movimientos cuando empiezan a caminar.

Los efectos de escuchar música durante el embarazo no son solo positivos para el feto, sino también para la madre. Uno de los primeros beneficios que experimenta la mujer es la liberación de tensiones, y la toma conciencia de los cambios que experimenta su cuerpo en este período.

Por lo tanto, gracias a la musicoterapia, la futura madre puede relajarse lo suficiente como para afrontar todo lo que representa el proceso de gestación para su cuerpo y, también, empezar a disfrutar de las sensaciones que  experimenta. Y al sentirse así será, precisamente, cuando podrá sentirse más cerca de su hijo y conectar mejor con él, incluso antes de nacer.

 

Beneficios de la musicoterapia en el embarazo:

 

- Favorece el vínculo afectivo con el niño.
- Ayuda a desbloquear las tensiones físicas y emocionales de la madre, y a eliminar la ansiedad y el miedo al parto.

-Los bebés que han recibido la influencia de la música durante la vida intrauterina aceptan mejor la lactancia materna, comen y duermen mejor y lloran menos.

-La estimulación prenatal auditiva ayuda a mejorar la concentración así como la coordinación y la creatividad del niño.

-En la madre, la música ayuda a conectar tanto con el bebé como con ella misma, favoreciendo que pueda disfrutar plenamente de su embarazo.